儿童外出该如何防晒？儿童出行一旦被晒伤怎么办？

儿童外出该如何防晒?

儿童防晒妙招之错时间外出

紫外最强的时候是在每天的上午十点到下午的四点的时间段。

所以在这个时间段，最好是要避免孩子外出，或者是带着宝宝在这个时间段外出。如果是外出有事的话，最好是要选择走在阴凉地带。

不过要注意的是，树荫下面并非是能百分之百的隔绝全部的紫外线，所以该要防护的还是做好防护。

儿童防晒妙招之穿防晒衣

给宝宝防晒，家长们可以给宝宝选择穿防晒衣，或者是长袖长裤。

对于防晒衣的选择，国内的标准选择是，紫外线防护系数up必须要大于30。购买防晒衣的时候，也要注意看吊牌标注是否是防晒衣，并不是说很薄的衣服都能够当做防晒衣来使用。

儿童防晒妙招之戴太阳帽或者是太阳镜

给宝宝戴太阳帽是给宝宝防晒最常见的方法。不过很多家长不知道，给宝宝太阳镜也是同样重要的。

这是因为紫外线中的短波紫外线，能量大，损伤角膜上皮，会让宝宝出现眼睛痛，流眼泪等各种不适的症状，所以夏日带孩子出门，太阳镜是不能少的。

不过对于太阳镜的选择家长们要注意的是，不是随便在地摊上买的太阳镜都适合宝宝，给宝宝选择太阳镜一定要去正规的眼镜店购买，要注意标签上面有没有100%uv吸收或者是uv400的标注，因为只有这样的才能百分之百的过滤紫外线。

儿童防晒妙招之涂防晒霜

如果带宝宝出门无法避免日晒，有没有足够的衣服能够遮盖的话，这个时候可以选择给宝宝涂点防晒霜。

但是要注意的是，对于小于六个月的宝宝是不建议使用防晒霜的，而六个月以上的宝宝也只能涂一点，在脸部和手背这些暴露的地方。

并且对于六个月以上的宝宝，日常选择spf15，pa++的防晒产品就已经足够了。带宝宝出门的时候涂抹一次，然后在外面每过两个小时要再补涂一下。

注意:儿童防晒通常选择的是没有太多化学成分的物理防晒护肤品，这些产品只起到遮盖皮肤、折射阳光的作用。所以，一般来说，用清水清洗宝宝的肌肤即可达到清洁的目的!如果用量过多，或者是觉得防晒霜太过油腻了，妈妈们也可以给宝宝选择专用的宝宝清洁皂等进行清洗，但绝对不能使用成人的卸妆产品、成人的洗面奶或香皂等产品。

儿童出行一旦被晒伤怎么办?

一旦被晒伤，要立即带宝宝去看医生。同时，妈妈也应尽快采取以下措施减轻宝宝的痛苦：

1、用冰牛奶或凉茶浸泡过的纱布，在晒伤处冷敷10—15分钟左右，再涂些清凉的润肤油。

2、晒伤后的皮肤可能会出现蜕皮现象，不要直接用手剥，等它自己慢慢脱落。

3、晒伤后宝宝如果出现不适症状，可以用红豆15g、薏米30g、玉米须(用布包好)，洗净后加适量水煮粥给宝宝吃。

4、用黄瓜汁滴在疼痛的皮肤上，10分钟后疼痛就会自然消减。

当晒伤严重，皮肤出现大疱或出现畏寒、发热、呕吐等全身症状时，应及时去医院就医。同时，不能确定有处理宝宝皮肤的把握时，应及时看医生，使用抗过敏药水外搽，而不要随便乱用其他的药膏。也不要用植物油，因为晒后可能出汗多、皮肤缺水，植物油不但毫无用处，反而可能造成损害形成色素斑。

总结:宝宝皮肤娇嫩，尤其是夏季，阳光非常强烈，为了防止宝宝被紫外线晒伤，因此，父母们带孩子外出旅游一定要做好防晒工作。