跑步热身
接球训练
(资料图片仅供参考)
教练示范
扣杀训练
拉伸一下
随着教练一声令下，男排小将们迅速就位，分组开启训练，垫球、起跳、扣杀、拦网……一系列动作行云流水。
11月21日下午，在呼和浩特市铁路第一中学体育馆内，男排队员们身着崭新训练服，正在这里进行高强度集训，汗水顺着年轻的脸颊滑落，地板上留下点点湿痕。
为备战第二届全国青少年三大球运动会及2026年举办的内蒙古自治区运动会，内蒙古青少年三大球训练营于10月27日开营，男子排球项目集训落户呼铁一中。作为内蒙古青年男子排球的传统劲旅，此次训练营以呼铁一中男排为核心班底，集结了呼和浩特市第十六中学、鄂尔多斯市第三中学等队伍的20多名优秀选手，各路小将怀揣梦想，并肩完成集训征程。
“冬季是体能储备的黄金期。男排对身体素质要求很高，身体素质直接决定了赛场的运动表现。”呼铁一中男排教练王浩介绍，现阶段集训紧扣“体能+技术”双核心，一方面通过科学系统的训练强化队员身体素质，为高强度比赛筑牢基础；另一方面从单项技能入手，针对发球、垫球、拦防等关键环节逐一打磨，夯实技术功底。训练中，队员们分组对抗、反复实操，不放过任何一个细节漏洞。
“集训模式让大家目标更明确，劲头也更足！”王浩感慨道。来自不同学校的队员们迅速融为一体，心中都憋着一股为内蒙古荣誉而战的劲儿，训练比以往更加刻苦投入，效率显著提升，队伍阵容也更齐整。为保障集训顺利推进，内蒙古自治区体育局添置了崭新的训练器材和服装，全方位为小将们的追梦之路保驾护航。
虽为学生队伍，但队员们的目标清晰而坚定。“我们希望通过集训，不断提升实力，争取明年能闯进第二届全国青少年三大球运动会决赛圈，为内蒙古争光！”王浩说。
文·摄影/草原云·正北方网首席记者 牛天甲
[责任编辑：贾小燕]
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