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天气寒冷，健身更需要注意准备活动。本期《科学健身周周练》为大家准备了一套热身训练计划，助你安全运动、高效锻炼。
关键词： 科学健身
科学健身周周练丨冬练不受伤，热身是“良方”-重点聚焦
2026-02-05 17:23:34 来源：新华社
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