深圳热线

科学健身周周练丨冬练不受伤,热身是“良方”-重点聚焦

2026-02-05 17:23:34 来源:新华社


(资料图)

天气寒冷,健身更需要注意准备活动。本期《科学健身周周练》为大家准备了一套热身训练计划,助你安全运动、高效锻炼。

关键词: 科学健身

热门推荐