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焦点速讯：看睡眠、测心率智能穿戴设备监测结果可信吗？

2026-01-14 15:38:46 来源：新浪网

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看睡眠、测心率，数据异常就心慌？智能穿戴设备监测结果，该不该当真？国家卫生健康委13日召开新闻发布会，介绍有关内容。

近年来，可穿戴设备逐渐兴起，有的手环、手表等具有心率、血氧饱和度和睡眠监测等日常健康管理功能。但需要注意的是，这类产品主要用于日常生活中的监测，还不能作为疾病诊断和治疗的依据，也不能替代相应的医学检查检验。

以睡眠监测手环为例，它通过身体运动、血氧饱和度和心率等数据推测睡眠阶段，虽然能反映深睡、浅睡、清醒次数等大致趋势，但无法达到专业设备的精度及维度。如果仅仅因为它的监测数值不理想，自行诊断“睡眠障碍”，就是武断了。

焦点速讯：看睡眠、测心率 智能穿戴设备监测结果可信吗？